Menstruación página 2

A todas las molestias que acompañan a la menstruación (dolor de piernas, de abdomen o de pecho), se suma además la diarrea. Te contamos su causa -relacionado con el aumento de niveles de hormonas- y posibles remedios para reducir los contratiempos que te puede producir.

Durante la menstruación, las mujeres experimentamos diversos síntomas molestos: dolor de piernas, dolor de pecho, náuseas y vómitos... Hay otros, como los gases o flatulencias, que se vuelven muy comunes. Te mostramos una serie de consejos para evitar estos molestos gases.

¿Influye el tipo de flujo en la posibilidad de quedarse embarazada? Sí, te lo contamos. Hablamos sobre cómo cambia el moco o flujo cervical a lo largo de tu ciclo menstrual y cómo este puede servirte para saber cuándo son tus días fértiles. De esta forma, la concepción será más sencilla.

La Luna es el astro más cercano a la Tierra, por eso todos sus movimientos afectan al ser humano de una forma notable. Sobre todo afecta a la mujer y a su ciclo menstrual. Hablamos sobre las distintas fases de la luna (llena, menguante, nueva...) y cómo se relacionan con la regla y tu ovulación.

¿Crees que te conoces bien a ti y a tu menstruación? Hablamos sobe la relación entre la regla y la luna. Para ello, es interesante saber cómo hacer un diagrama lunar según tu ciclo menstrual. Te permitirá conocerte mejor y, lo que es mejor, conectar con tu yo interior. Te enseñamos a hacerlo.

María Machado, Periodista

¿No te viene la regla? Te contamos los motivos por los que tu menstruación puede retrasarse o verse interrumpida. Si no te baja la regla en el día estimado, no te preocupes, no tienes por qué estar embarazada. El estrés, la alimentación y la edad también pueden influir en que la regla se retrase.

Nuestro pelo, así como nuestra piel, experimenta varios cambios durante la menstruación. En función de los cambios que se producen en nuestro interior, lucirá más suelto y brillante o más graso y apagado. Te contamos por qué tu pelo parece distinto cuando estás con la regla .

María Cerrato de la Fuente, Periodista

Hay remedios naturales que ayudarán a acabar con el molesto dolor de cabeza o migraña que muchas mujeres sufren con la llegada de la menstruación. La migraña menstrual desaparece cuando la mujer llega a la menopausia, pero ¿qué hacer mientras? ¿cómo disminuir este dolor?

La fisioterapeuta especializada en suelo pélvico Caroline Correia te enseña a hacer paso a paso unos ejercicios hipopresivos para combatir el dolor de regla. Este tipo de movimientos son muy eficaces para aliviar las molestias de antes, durante y después de la menstruación. ¡Son muy sencillos de practicar!

María Machado, Periodista

Resolvemos tus dudas sobre qué significa el flujo marrón antes de la regla. A veces no es significativo, pero en otras no estará de más visitar al médico porque puede producirse por una infección, un aborto involuntario, lesiones vaginales o por el consumo de antibióticos. ¿Te ha ocurrido alguna vez?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Algunas mujeres tienen una menstruación viscosa, pero es necesario saber por qué puede ocurrir y si es normal o no.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Si eres de las muchas mujeres que sufren de dolores menstruales, atenta a estos consejos, unas ideas que te reconfortarán y te ayudarán a calmar el dolor de regla.

Beatriz Martínez, Periodista

El recién nacido no sufrirá ningún trastorno cuando es amantado y la madre tiene la regla. Descubre cómo dar el pecho cuando ya tienes la menstruación.

La ausencia de menstruación puede estar provocada por diversos factores. Te explicamos en qué consiste la amenorrea primaria y la secundaria y analizamos las posibles causas de no tener la regla.

Te contamos por qué la regla de las mujeres diabéticas tiende a ser irregular. Te contamos los pasos que debe seguir una mujer diabética antes, durante y después de la menstruación.

¿Has sufrido alguna vez una interrupción en la menstruación?, ¿te has preguntado por qué se corta la regla de repente? En Diario Femenino tratamos de resolver tus dudas conociendo las causas y algunos consejos importantes que debes tener en cuenta. ¡Toma nota!

Beatriz Martínez, Periodista

La alimentación, los factores genéticos, el estrés y otro tipo de enfermedades físicas pueden ser algunos de los factores que afecten y alteren el ciclo menstrual de la mujer.

La experta Núria Casamitjana nos responde a todas las dudas sobre la pastilla del día después. Estas son las 15 cosas que siempre habías querido saber sobre este método anticonceptivo de emergencia.

María Machado, Periodista

¿Estás con la regla, llevas la copa menstrual puesta y te preguntas si puedes mantener relaciones sexuales? Tranquila, en Diario Femenino te resolvemos la pregunta y además te damos algunas recomendaciones para tener sexo durante la menstruación? ¿Te las vas a perder? ¡Muy atenta y toma nota!

Tamara Sánchez, Periodista

Es posible quedarse embarazada sin tener regla, pero son varios los motivos que pueden ser la causa de una menstruación irregular o ausencia de regla. Descúbrelos.

Las causas de la anovulación pueden ser varias: síndrome del ovario poliquístico, insuficiencia ovárica prematura, cambios bruscos en el peso o realización de ejercicio físico excesivo. Conoce mejor esta disfunción.

La toma de la píldora antinconceptiva te permite adelantar o atrasar la bajada de la regla, pero recuerda es una practica de la no debes abusar para evitar desajustes hormonales en tu ciclo menstrual

Son muchos los mitos y las creencias que existen alrededor del mundo y que tienen que ver con la menstruación de la mujer

Algunos de los métodos para saber cuando estás ovulando son: la temperatura basal, el aumento de flujo vaginal, utilizar un test de ovulación o mediante una biopsia del endometrio o ecografía

La retención de líquidos, un cabello sin vida, uñas quebradizas, piel más sensible, son algunos de los cambios físicos que el cuerpo de la mujer sufre durante el ciclo menstrual

El flujo menstrual es aquel se aparece días antes del sangrado vaginal (menstruación) y despenderá del nivel de hormonas que el cuerpo de la mujer produzca ese mes

Las compresas, tampones, la copa menstrual, las esponjas marinas o compresas de tela, son los métodos más comunes para la menstruación

Para reconocer los cambios premenstruales apunta todos los síntomas que padeces alrededor de tres meses. Con ello, conseguirás saber cuáles son los más comunes y los reconocerás antes de la llegada de la regla

Los ovarios son los órganos reproductivos de la mujer y que sirven para crear nueva, en caso de no ser fecundados da lugar a la menstruación

Llevar siempre un neceser con los imprescindible para que la regla no te pille por sorpresa, puede convertirse en tu kit de supervivencia

El ciclo menstrual es el periodo que se produce entre una regla y otra. Por ello, es conveniente llevar un control apuntando el día de llegada de la regla, su duración, los días que pasan de un ciclo a otro o las emociones que desencadenan tras tanto cambio hormonal

La hinchazón premenstrual es uno de los síntomas más comunes que sufren muchas mujeres días previos a la llegada de la regla

Una menstruacion irregular es aquella que padecen mujeres con reglas muy dolorosas, sangrados inesperados o, incluso, no tener noticias de la misma

La ansiedad, la tristeza o la irritabilidad son algunas de las emociones más comunes que aparecen días previos a la regla. Aprende a gestionarlo para estar mejor cuando tienes la menstruación.

Las alteraciones de la regla suelen dividirse en dos grupos: alteraciones por la intensidad de frecuencia y descontroles por la intensidad de sangrado

El síndrome premenstrual es un estado que provoca molestias físicas y psíquicas días previos a la bajada de la regla

El omega 3, consumir frutas y verduras o los ya remedios de la abuela, son algunas de las maneras que pueden ayudar a controlar el ciclo menstrual y evitar irregularidades o dolores mesntruales no deseados

Suelen durar más de siete días y pueden provocar anemia, fuertes dolores y calambres menstruales, adenomiosis, entre otros problemas que afectan al ciclo menstrual de la mujer.

Es importante llevar una dieta equilibrada, practicar deporte de baja intensidad, consumir analgésicos específicos para las molestias o evitar el estrés. Todos estos aspectos ayudarán a reducir los dolores menstruales todos los meses

Mantener la zona íntima limpia durante la menstruación es primordial para evitar infecciones o irritaciones. Por eso, el uso de jabones específicos para esa zona son muy importantes para el cuidado de la vagina

El dolor de ovarios después de la regla puede deberse a varios motivos: ovulación dolorosa, síntoma de embarazo, enfermedades de transmisión sexual o quistes

El estrés, los desajustes hormonales, las dietas radicales o el exceso de ejercicio puede provocar un adelanto de la regla

Las reglas muy dolorosas o dismenorrea pueden provocar fuertes molestias en la zona del bajo vientre, dando lugar a diarrea, vómitos, naúseas o mareos

El calcio, el magnesio o la vitamina B6, la practica de ejercicio, una alimenación sana o la relajación, ayuda a mejorar los síntomas derivados del síndrome premenstrual

El dolor pélvico suele provocar diversas molestias en la parte baja del vientre justo antes de la llegada de la menstruación. Además suele ir acompañado de reglas muy abundantes y dolorosas

El dolor de ovarios es muy frecuente entre las mujeres durante el periodo de ovulación o incluso duante la menstruación. También existen otras molestias muy comunes como el dolor de pecho, hincachón del bajo vientre, retención de líquidos o sensación de agotamiento

Este tipo de esponjas vaginales es un método alternativo para retener el sangrado de la menstruación y poder mantener relaciones sexuales de forma cómoda e higiénica

Existen diferentes cambios emocionales que afectan y pueden aparecer en diferentes fases del ciclo menstrual de la mujer

En la actualidad, muchas mujeres ocultan su menstruación ante el público, ya que lo consideran un tabú ante los ojos de los demás

La acupuntura, método tradicional chino, es en unos de los procesos que ayuda a reducir, y en muchos casos, a acabar con los dolores mentruales de la mujer

La ansiedad provocada por el Síndrome Premenstrual puede ser disminuida si llevamos a cabo una serie de consejos fáciles.

Toallas sanitarias, toallitas húmedas, cremas y limpiadores protectores, ropa interior adecuada y evitar perfumes, son los cinco consejos clave para llevar una correcta higiene íntima durante la menstruación

Dolor de las mamas, migraña, acné, cambios de humor y retención de líquidos, son cinco problemas muy comunes que forman parte del síndrome premenstrual de la mujer

La industria farmacéutica ha desarrollado una variedad de productos para llevar a cabo una correcta higiene genital.

Cuando una mujer tiene la regla suele tener bastantes dolores, y uno de ellos es el dolor de útero. Pero para no pasarlo tan mal, es necesario saber por qué duele.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Puede que te duelan los riñones, los ovarios e incluso el vientre durante la regla, pero también es posible que te duela el cuello.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Son muchas las mujeres que sienten ansiedad cuando tienen la regla y unos días antes de que baje. Pero es necesario saber que es algo temporal para estar tranquilas y buscar las mejores soluciones.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

A muchas mujeres les duelen diferentes partes del cuerpo cuando tienen la regla, pero es bueno saber qué zonas suelen ser las más afectadas y por qué. Así entenderás mejor a tu cuerpo.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

La progesterona es una hormona muy importante para la mujer y para su fertilidad. Si no sabes qué es exactamente sigue leyendo.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

El dolor de regla puede ser bastante molesto para las mujeres que lo padecen, por eso siempre será una buena idea saber algunos remedios para reducir el dolor menstrual fácilmente.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

El flujo vaginal no es igual durante todo el ciclo menstrual y es necesario conocer sus cambios para saber que todo marcha correctamente.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

La regla puede desaparecer durante un año -más o menos-, pero lo que importan es saber cómo será la menstruación cuando vuelva, ¡y cuando todo esté normalizado en tu cuerpo de nuevo!

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Cuando se acerca el momento de la llegada de la menstruación, suele ocurrir que el peso de la mujer aumenta. Descubre por qué subes de talla cuando estás con la regla.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

La anovulación es bastante habitual entre las mujeres infértiles y es necesario saber qué es exactamente y cómo tratarlo para poder encontrar el tratamiento adecuado.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Muchas mujeres cuando tienen la regla se quejan de que engordan mucho, pero, ¿qué tiene esto de verdad?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Son muchas las mujeres que piensan que cuando beben alcohol les influye cuando tienen la regla, pero, ¿qué tiene esto de cierto?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay muchas mujeres que cuando le bajan la regla lo pasan realmente mal ya que tienen grandes dolores menstruales, pero, ¿qué hacer cuando esto ocurre? No te pierdas los siguientes consejos.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

A todas nos ha pasado alguna vez en la vida... o nos pasará: la regla puede bajar cuando menos nos lo esperamos. Pero, ¿qué hacer cuando baja la regla en público?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

La regla suele ir acompañada de síntomas y dolores, pero además, también aparecen problemas a nivel psicológico, ¿quieres conocer algunos de ellos?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

La regla es un fenómeno que todas las mujeres padecen desde que se inicia la ovulación para ser fértil. Pero antes de que baje pueden presentar algunos síntomas para saber que la regla está a punto de llegar.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Lo normal es que la regla nos baje a las mujeres una vez al mes, pero, ¿puede bajar la regla más de una vez al mes? ¿Cuáles pueden ser las causas?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Cuando las mujeres tenemos la regla podemos compararla con diferentes dolores para poder hacernos una aproximación de cómo nos sentimos y que los demás puedan entender nuestro dolor.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Calcular cuándo baja la regla es muy importante para las mujeres, sirve para conocer el cuerpo y para saber si se está o no embarazada, pero, ¿cómo se puede calcular?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay veces que la regla se puede retrasar un poco o incluso ausentarse de vez en cuando, pero, ¿cuándo tienes que ir al médico si no te baja la regla?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay mujeres que piensan que si tienen la regla no pueden quedarse embarazadas, como si fuese un método anticonceptivo, ¿quieres conocer si es así o no?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

La regla no es la misma durante las diferentes etapas de la vida, entonces, ¿cómo cambia el ciclo menstrual?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Las personas saben qué es la regla -cuando las mujeres menstrúan y son fértiles- y la menopausia -cuando las mujeres dejan de ser fértiles y dejan de tener la regla para siempre-, pero, ¿qué es la premenopausia?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay mujeres que están acostumbradas a tener una regla irregular, pero, ¿debes preocuparte por tener las reglas irregulares?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay veces que las mujeres tienen un problema poco común: cuando la regla no para y es demasiado abundante. Es preocupante cuando la menstruación dura demasiado tiempo, pero, ¿por qué puede ocurrir esto?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay veces que aunque la regla sea regular a las mujeres se les adelanta, pero cuando eso ocurre normalmente el cuerpo suele estar hablando, ¿cuáles son los motivos para que la regla se adelante?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Si hay alguna cosa que las mujeres odiamos más de la regla son las manchas de sangre, pero conociendo algunos remedios caseros empezarás a odiarlas menos.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Muchas mujeres sufren grandes dolores cuando tienen la regla e incluso antes de que le baje, por lo que es necesario conocer algunas técnicas para frenar este dolor.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay mujeres que cuando les hablan del calendario menstrual no saben de qué están hablando o a qué se refiere, pero todas las mujeres deberíamos saber de qué trata para poder tener la regla más controlada.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Muchas mujeres piensan que hay cosas que no se pueden hacer con la regla y las evitan hacer a toda costa porque realmente así lo creen. Pero, ¿qué cosas no se pueden hacer con la regla?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Cuando la regla se retrasa podemos asustarnos por muchos motivos puesto que igual que puede ser porque estás embarazada puede significar otras cosas que debes considerar, ¿sabes cuáles son los motivos?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

La ovulación es algo imprescindible para que una mujer tenga la regla, pero, ¿cuánto dura y por qué ovulamos las mujeres?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Muchas mujeres cuando tienen la regla experimentan náuseas en la regla, pero, ¿por qué sucede esto? Es necesario entenderlo para poder buscar las soluciones adecuadas.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Muchas mujeres empiezan a tomar la píldora por los beneficios que tiene no sólo para evitar el embarazo, sino también por cómo cambia la regla cuando empiezas a tomar la pastilla anticonceptiva. ¿Quieres saber de qué se trata?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

¿Tienes una regla irregular y no sabes qué puede estar pasando? Hay veces que los hábitos diarios de una mujer son suficientes para alterar el ritmo de la menstruación, ¿quieres conocer algunos de ellos?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay veces que cuando las mujeres tenemos la regla sentimos que el cuerpo se nos descompone, y uno de estos síntomas puede ser la diarrea.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Muchas mujeres cuando tienen la regla sienten que se les hincha el vientre y para eso nos preguntamos por qué se produce esta hinchazón en la menstruación.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Muchas mujeres piensan que tener la regla es un método suficiente para no quedarte embarazada, pero la naturaleza es muy caprichosa y sí puede haber riesgo de embarazo, pero, ¿cómo es posible?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Hay mujeres que piensan que no pueden bañarse con la regla porque es perjudicial para ellas o para su ciclo menstrual. Nada más lejos de la realidad, hoy descubrirás que tan sólo se trata de un mito.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

¿Has dado a luz y aún no tienes la regla? Es posible que sientas algunas dudas sobre cuándo es cuando te vendrá la regla. ¿Quieres saber más acerca de esto?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

¿Tienes un retraso en la regla y sabes que no estás embarazada? Los retrasos son bastante habituales y debes saber por qué ocurre exactamente, así evitarás ponerte nerviosa ante la incertidumbre de no saber qué ocurre.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

¿Tienes la regla y después otros sangrados vaginales? ¿Sabes si es normal o piensas que deberías ir al médico? No te pierdas este artículo para salir de dudas.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

¿Alguna vez se te ha retrasado un mes la regla? ¿Sabes qué significa eso? Hay varias razones por las que puede que no te baje la regla.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Si en tus reglas sientes dolores y molestias, entonces no es necesario que tengas que acudir a analgésicos porque existen remedios caseros que te pueden ayudar a hacerte sentir mucho mejor y soportar estos días.

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Las mujeres cuando tenemos la regla solemos ir más al cuarto de baño, pero, ¿por qué ocurre esto? ¿por qué algunas mujeres sienten más la necesidad de ir al baño?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Si eres de las mujeres a las que les gusta tener todo su ciclo menstrual controlado es posible que las calculadoras de menstruación te gusten mucho, ¡son estupendas para aprender todo sobre la regla!

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos