RECETA: Polo de kiwi y chía
Aprende a elaborar un helado saludable y bajo en calorías
1L agua
½ taza de almíbar o jarabe dulce
½ taza zumo de limón
3 cucharadas de chía
2 kiwis
1. Para comenzar a preparar nuestro polo helado de kiwi y chía, primero tenemos que revolver el agua con el almíbar, el zumo de limón y las semillas de chía.
2. Después, cortamos los kiwis en finas rebanados y los juntamos con el resto de ingredientes.
3. Una vez tenemos todo mezclado, vertemos esa masa en los moldes para polos.
4. Por último, metemos los moldes al congelador y dejamos que pasen toda la noche.
5. Cuando despiertes ya estarán listos para que disfrutes de ellos en cualquier comida del verano, ya sea como postre o aperitivo. ¡Deliciosos!
Puedes probar a añadir las frutas que más te gusten, inlcuso se le podría añadir leche o zumos.
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