Frases para el Blue Monday: supera muy feliz el día más triste del año

Cada persona lleva el año como puede, pero parece que hay una tendencia generalizada hacia la tristeza más absoluta el tercer lunes del año. Lo llaman el Blue Monday y nos lo venden como una ecuación matemática que determina que este día va a ser terrible te pongas como te pongas. En el fondo sabemos que, al igual que el Yellow Day, no es más que una estrategia comercial, pero por si acaso sientes que te estás dejando llevar por la corriente triste, te dejamos algunas frases motivadoras para el Blue Monday.

Frases para reflexionar en el día más triste del año

No es nuestra intención presionarte para que no estés triste porque en realidad la tristeza es una emoción muy necesaria. Puedes estar triste y al mismo tiempo intentar encontrar los motivos. ¿Qué te parece si en lugar de decirte “no estés triste” te proponemos algunas frases para reflexionar?

1 Te has criticado durante años y no ha funcionado. Intenta aceptarte y mira qué pasa

Por probar no pierdes nada.

2 Si te pidiera que nombraras todas las cosas que amas en este mundo, ¿cuánto tardarías en decir tu nombre?

¿En qué puesto estás en tu lista de prioridades?

3 Lo que niegas, te somete. Lo que aceptas, te transforma

El milagro de la aceptación.

4 El primer paso no te lleva a donde quieres llegar, pero te saca de donde estás

Hay que empezar a caminar lo antes posible.

5 No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer

¿Y si prestas a tus fortalezas más atención que a tus debilidades?

6 Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir

Cuando las circunstancias son adversas, es el momento de encontrar tu fuerza interior.

7 No se puede hacer nada para cambiar lo que ya pasó, pero sí se puede hacer mucho para cambiar lo que viene

Para que no te quedes atrapada en el pasado.

8 El pasado es para aprender, el presente para vivirlo y el futuro para soñarlo

Dejemos los conceptos claros.

9 La preocupación es como una mecedora, te mantiene ocupado pero no te lleva a ninguna parte

Pero esto ya lo sabías, ¿verdad?

10 La realidad no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede

¿Qué estás haciendo con tus circunstancias?

11 Así como hay cosas que pasan por algo, hay otras cosas que por algo no pasan

Por algo será.

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Frases sarcásticas para combatir el Blue Monday

Cuando la tristeza dura demasiado y quieres quitártela de encima como sea hay dos recursos que funcionan. Uno es aceptar que estás triste, pensar que no pasa nada por estar triste y que la tristeza no va a estar ahí para siempre. Y es cierto que no va a estar ahí para siempre, se irá y se irá antes si añades a tu vida un toque de humor, que es precisamente el segundo recurso.

12 El cerebro es un órgano maravilloso. Comienza a trabajar nada más levantarnos y no deja de funcionar hasta entrar en la oficina

Y no podemos hacer nada para evitarlo. Si quieres se lo explicamos a tu jefe.

13 Puedes ser cualquier cosa que quieras; sin embargo, en tu caso deberías apuntar bajo

Vamos a ver si aprendemos también a conocer nuestras limitaciones, que nos venimos muy arriba con tanta actitud positiva.

14 Si todo parece estar yendo bien, obviamente has pasado algo por alto

Cuidado, sospecha, que está a punto de caer una buena.

15 La experiencia es algo maravilloso. Te permite reconocer un error cuando lo vuelves a cometer

Por si te estabas preguntando para qué sirve la experiencia.

16 La reunión entre procrastinadores se ha pospuesto

Creo que la han dejado para mañana o pasado.

17 Me gustan los paseos largos, especialmente cuando son tomados por gente que me molesta

Los beneficios de caminar para una vida sana.

18 Nada fija tan intensamente algo en la memoria como el deseo de olvidarlo

Sí, nos referimos a tu ex.

19 Nunca dejes para mañana lo que puedes dejar para pasado mañana

Llevando la procrastinación al límite.

20 El primer problema de este país es la apatía, pero a quién le importa

A nosotras no, desde luego.

21 La vida es como una montaña rusa y estoy a punto de vomitar

Frases para combatir el positivismo desmedido.

22 De todas las cosas que la vida me ha dado, me encantaría devolver 10 kilos

Pasen por la caja de devoluciones, por favor.

23 El futuro es muy similar al presente, solamente que más largo

Puedes tomártelo con humor, pero procura hacer algo con tu presente.

24 No es tan importante saber como tener el teléfono del que sí sabe

Consejos para facilitar la vida diaria.

Frases motivadoras y felices para animarte en Blue Monday

Y si necesitas un extra de motivación o algunas frases para animarte en un día gris, aquí te dejamos algunas verdades verdaderas que tal vez has olvidado.

25 Si estas buscando a una persona que cambie tu vida, prueba a mirarte en el espejo

Es como con la felicidad, que sueles tenerla más cerca de lo que piensas.

26 La esperanza es desear que algo suceda, la fe es creer que va a suceder y la valentía es hacer que suceda

¿Tienes suficiente cantidad de estos tres ingredientes?

27 Los grandes cambios suelen venir acompañados de una fuerte sacudida. No es el fin del mundo, sino el inicio de algo nuevo

Y nos encantan los nuevos comienzos.

28 La lógica te llevará desde A hasta B. La imaginación te llevará a cualquier parte

¿A dónde prefieres ir?

29 No es la carga lo que te rompe, sino la forma en la que la llevas

Pues habrá que buscar otra manera de llevarla.

30 Puede que todos los días no sean buenos, pero hay algo bueno en todos los días

Garantizado. ¿Has encontrado ya algo bueno en tu día?

31 El futuro pertenece a los que creen en la belleza de sus sueños

La importancia de los sueños, de la belleza y de creer en ti mismo.

32 En algún momento debes tener más miedo de no intentarlo que de fracasar

Ese momento llegará y será cuando decidas pasar a la acción.

33 Dentro de un año querrás haber empezado hoy

No importa si tu meta te parece demasiado lejana. Empieza cuanto antes porque el tiempo pasará igual lo hagas o no.

34 Puedes quejarte porque las rosas tienen espinas o alegrarte porque las espinas tienen rosas

Todo en esta vida es una cuestión de perspectiva.

35 Incluso la noche más oscura terminará con la salida del sol

Todos los días sale el sol, es una cuestión de ciclos. Esa oscuridad no va durar para siempre.

36 Tus circunstancias presentes no determinan a dónde vas; simplemente determinan dónde comienzas

Empieza aquí, ahora y con lo que tienes. Ya veremos cómo continuar.

37 El mejor regalo que te puedes dar a ti mismo es un poco de tu propia atención

¿Cuánta atención te prestas a lo largo del día?

38 Cuando todo luzca como una lucha cuesta arriba, piensa en la vista desde la cima

A veces cuesta demasiado, ¿verdad? Tal vez te anime esta frase.

39 Nada es eterno en este mundo, ni siquiera nuestros problemas

También dicen que no hay mal que cien años dure (ni cuerpo que lo resista).

¿Y a ti? ¿Te han gustado estas frases para el Blue Monday? ¿Cómo vas a combatir tú la "tristeza" de este día? Déjanos tus ideas y propuestas en los comentarios, ¡te leemos!

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