56 lindos proverbios budistas: enseñanzas para alcanzar la paz interior

Las enseñanzas de Buda Gautama se han transmitido de generación en generación durante más de dos milenios. No solo han inspirado a los creyentes de la religión budista, sino que actualmente se han colado en las vidas de todas las culturas del planeta. A través de sus proverbios, nos enseñan el camino de la vida en paz, de una vida sin dolor para nosotros mismos ni para los demás. Parece mentira, pero sus enseñanzas se acercan mucho a la psicología moderna, tanto es así que algunas prácticas que hoy están de moda, como el mindfulness, se basan en muchas de las instrucciones budistas.

Acercarse al budismo, aunque sea por curiosidad, es una lección de vida que siempre aporta algo positivo en nuestra manera de concebir el mundo. Por ello, en Diario Femenino hemos recopilado estos 56 lindos proverbios budistas con algunas enseñanzas importantes para alcanzar la paz interior, lecciones que estamos convencidas de que te cambiarán la vida.

Proverbios y lecciones budistas que te acercarán a la felicidad

1 Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno

Para los budistas, la percepción de nuestro interior es tan importante como lo que ocurre en el exterior. Cuando logramos mantenernos en paz con nosotros mismos el exterior fluye de manera positiva.

2 ¿Para qué hacer cosas de las que luego tendrás que arrepentirte? No es necesario vivir con tantas lágrimas. Haz solo lo que esté bien, aquello de lo que no tengas que arrepentirte, aquello cuyos dulces frutos recogerás con alegría

Los budistas creen en la reencarnación y el karma, por lo que en nuestras diversas vidas tendremos que recoger los frutos de lo que sembramos. Si vivimos constantemente haciendo cosas de las que arrepentirnos nunca estaremos en paz (no solo en esta vida, sino en las siguientes).

3 Conquista al enojado no enojándote; conquista a los malos con bondad; conquista al tacaño con generosidad, y al mentiroso diciendo la verdad

Este proverbio es una lección de vida. ¿Cómo actuar ante lo que nos hace sentir mal? Con los mejores pensamientos y deseos.

4 Hombre sabio que ha obtenido riqueza, usualmente ayuda a sus familiares

Si tienes la suerte de tener riquezas, no olvides ayudar a los tuyos. La generosidad es una virtud.

5 La falsa imaginación te enseña que cosas tales como la luz y la sombra, el largo y el alto, lo blanco y lo negro son diferentes y tienen que ser discriminadas; pero ellas no son independientes una de la otra; ellas son aspectos diferentes de la misma cosa, ellas son conceptos de relación, no la realidad

Comprender cómo todo es uno y todo es interdependiente es una de las reflexiones más trascendentales del budismo.

6 La reflexión es el camino hacia la inmortalidad; la falta de reflexión, el camino hacia la muerte

Vivir sin reflexionar sobre lo que hacemos y por qué lo hacemos es para el budismo una vida absurda, que no merece la pena.

7 Si vamos en la dirección correcta, todo lo que debemos de hacer es seguir caminando

Si sientes que todo va por buen camino, sigue adelante y confía en tu intuición. Solo en tu interior sabes si lo que haces está bien o no.

8 Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa

Vivir el presente es la mejor manera de sentirnos bien con nosotros mismos y de limpiar nuestro karma, ya que de esa manera seremos conscientes de cada uno de nuestros actos.

9 No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo

Si cada persona pudiera interiorizar este proverbio y ser capaz de actuar en consecuencia, seguramente el mundo sería un lugar más respetuoso y bondadoso.

10 Aquel provisto con paciencia y amor, siempre tiene suerte, es honrado y feliz

Cultivar la paciencia y centrarnos en el amor nos hará felices siempre. ¿Qué te parece este proverbio budista?

11 Si no cambiamos de dirección, podemos terminar donde empezamos

Hay momentos en la vida que tenemos que cambiar de dirección cuando nuestro camino no es el más indicado para nosotros, porque si no vivimos como si estuviéramos en un círculo vicioso.

12 En cualquier batalla pierden vencedores y vencidos

Porque los conflictos y las batallas de cualquier tipo siempre acaban haciendo daño a una y otra parte.

13 El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional

Para el budismo, las personas podemos ser capaces de controlar nuestro interior si nos lo proponemos, por lo que cuando estamos pasando por un momento malo en nuestra vida, la manera en que nos lo tomemos es parte de nuestra responsabilidad personal.

14 Un tonto, guiado por su propia estupidez, a menudo es abrasado por su propio enojo

El budismo considera que dejarse llevar por el enfado es síntoma de la estupidez humana. Teniendo en cuenta que podemos cultivar nuestro autocontrol, lo más inteligente sería no enojarnos nunca. Por supuesto, esto se aprende con la práctica.

15 Mejor que mil palabras vacías, una palabra que traiga paz

¿Para qué hablar de más si no se tiene nada que decir? Deja en tu vida las palabras vacías y céntrate en aquellas que hagan bien.

16 No seas amigo de los necios

Un proverbio budista muy similar a muchos otros de muchas culturas. Busca siempre amistades y compañías que te enriquezcan como persona.

17 Da, aunque no tengas más que muy poco que dar

Ser generosos es parte del buen karma y de una vida plena y feliz.

18 Cuando el mal fructifique, el tonto experimentará sufrimiento

Porque al final, el que es más inteligente sabrá tomarse las cosas de otra manera, de la mejor manera para que no le afecte tanto.

19 Recordar un mal es como llevar una carga en la mente

Y es cierto, es importante aprender a liberar aquello que nos ha hecho daño, ya que es una carga muy pesada tenerlo siempre en mente.

20 Lo que hoy somos descansa en lo que ayer pensamos, y nuestros actuales pensamientos forjan nuestra vida futura

No podemos ir hacia atrás, pero sí hacia adelante. Por eso siempre tenemos el poder de cambiar nuestros pensamientos actuales para lograr un futuro mejor.

21 Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora

Porque en realidad la vida es el presente, ni el pasado ni el futuro, sino lo que vivimos en cada momento.

22 Aquel que es atento y goza de una mente enfocada, podrá alcanzar la alegría máxima

Es importante estar atento tanto a nuestro exterior como a nuestro interior. Conocernos y conocer el entorno es lo que nos hará ser más conscientes de nuestra propia felicidad.

23 Si no puedes mejorar lo dicho por otros, guarda el noble silencio

Como otros proverbios budistas, este se enfoca en la importancia de las palabras y de hablar lo justo cuando es necesario.

24 El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor

La única manera de traspasar el odio y superarlo es el amor. Es un proverbio budista muy hermoso, ¿verdad?

25 Cuando se estudia bien y se observa la moralidad en este mundo, todo tipo de riquezas llegan

Este proverbio se refiere al conocimiento, que pasa por la observación sin juicio para lograr comprender cómo funciona de verdad el mundo.

26 La lengua es como un cuchillo afilado… mata sin que brote la sangre

Porque con las palabras se puede llegar a hacer mucho daño, por ello es importante ser consciente de cada palabra que decimos.

27 No hay otra felicidad que la paz interior

Para el budismo, lograr la paz interior es llegar a la suma felicidad. ¿Qué te parece este proverbio? ¿Estás de acuerdo?

28 Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor, tu vida entera cambiará

Saber apreciar cada uno de los milagros de la vida, la belleza de la naturaleza, las pequeñas cosas como una sonrisa o una mano amiga, como decía Buda, eso es lo que realmente aporta felicidad.

29 Ningún copo de nieve cae en el lugar equivocado

Porque cada cosa sucede por una razón, para el budismo el Universo nos tiene preparado un camino por el que transitar.

30 Al igual que una serpiente cambia de piel, debemos abandonar nuestro pasado una y otra vez

Es parte de nuestro crecimiento personal, superar y abandonar nuestro pasado (y el de vidas pasadas) para lograr vivir el presente en paz.

31 El insensato que reconoce su insensatez es un sabio. Pero un insensato que se cree sabio es, en verdad, un insensato

¿Qué te parece este proverbio budista? Realmente tiene toda la razón.

32 Para entender todo, es necesario olvidarlo todo

Porque la única manera de poder comprender lo que ocurre a nuestro alrededor es el desapego emocional.

33 La felicidad es el resultado del acumulamiento de buenas acciones

Para los budistas esto es uno de los caminos más importantes a seguir. Con nuestras buenas acciones lograremos la felicidad porque además limpiaremos nuestro karma.

34 La bondad debe convertirse en nuestra forma natural de vida, no en la excepción

Reflexionar sobre este proverbio es todo un acto de conocimiento y autoaceptación interior.

35 Con amabilidad se supera el enojo. Con generosidad se supera la mezquindad. Y con la verdad se supera la mentira

Un proverbio profundo que te hace cuestionar cómo actuar ante tu propia vida.

36 La paz viene de adentro, no la busques afuera

Como bien dice el budismo, la paz interior es el primer paso para la felicidad plena.

37 El hombre que hace el mal sufre en este mundo y sufre en el otro. Sufre y se lamenta al ver todo el daño que ha hecho. Sin embargo, el hombre que hace el bien es feliz en este mundo y también lo es en el otro. En ambos mundos se regocija, viendo todo el bien que ha hecho

Una de las enseñanzas básicas del budismo es la importancia de hacer el bien en todo momento.

38 En lo que pensamos, justamente en eso nos convertiremos

Nuestros pensamientos pueden hacer que incluso las cosas que tememos sucedan. Cultiva pensamientos positivos sobre ti misma y el exterior para que tu vida sea en paz.

39 Preocupándote por una sola hoja no serás capaz de ver el árbol completo

A veces es necesario apartarnos de una situación para poder verla con la suficiente perspectiva y para lograr afrontarla de la mejor manera.

40 No hay nada más terrible que el hábito de la duda. La duda separa a las personas. Es un veneno que se desintegra amistades y rompe las relaciones agradables. Es una espina que irrita y daña; es una espada que mata

Dudar de una misma (o de uno mismo) es, como dice este proverbio, un mal hábito que solo nos llevará a la destrucción de nuestra propia vida.

41 Hay dos cosas, oh discípulo, que conviene evitar: una vida de placeres; eso es bajo y vano. Una vida de mortificaciones; eso es inútil y vano

Como dice este proverbio, ni lo uno ni lo otro. Se trata de encontrar el equilibrio, un equilibrio sano, para ser feliz.

42 La mente siempre es consumida por su propia confusión. Abstente de asociarte con sus ávidas influencias

No dejes que otras personas puedan perturbar tu mente y hacerte sentir confusa. La seguridad en ti misma es tu fuente de poder.

43 Tu propósito en la vida es encontrar un propósito, y entregar a él todo tu corazón

Un maravilloso proverbio que te indica el camino a seguir en esos momentos en que no sabes bien lo que deseas en la vida.

44 Nada es para siempre, excepto el cambio

Porque la vida es un constante cambio, el cambio es infinito, y el crecimiento personal supone aceptarlo.

45 Uno debe de hablar solo cuando sus palabras no le ocasionen arrepentimiento ni lastimen a los demás

Antes de hablar, piensa en este proverbio. ¿Lo que vas a decir lastimará a alguien? Si crees que pueda ser así, entonces mejor calla y espera hasta que seas capaz de decir algo más bondadoso.

46 Entre los seres que odian, deberemos vivir sin odio

Esta enseñanza budista puede llegar a ser una de las más difíciles de aplicar. Pero una sola energía en paz logra hacer grandes cambios en el mundo.

47 Nadie te castigará por tu enfado; será él mismo el encargado de castigarte

Al final, los peores parados somos nosotros mismos cuando nos enfadamos, porque el enojo quiebra el alma.

48 Solo cuando puedes ser extremadamente flexible y suave, puedes también ser extremadamente duro y fuerte

La fortaleza humana también tiene que ver con la ternura y la capacidad de adaptarse a los cambios.

49 La oración más grande es la paciencia

Porque tener paciencia ante lo que nos ocurre puede llegar a ser nuestra fuerza más poderosa, no lo olvides.

50 No busques la amistad de quienes tienen el alma impura; no busques la compañía de hombres de alma perversa. Asóciate con quienes tienen el alma hermosa y buena

Aprender a elegir a aquellas personas que nos transmiten buenas energías es parte de nuestro camino.

51 Quienes estén libres de resentimiento hallarán la paz

Perdona a aquellos que te han hecho daño desde el corazón. Cuando lo logres, te sentirás en paz contigo misma/o, y al final, eso es lo más importante.

52 El amor verdadero nace de la comprensión

Como bien dice este proverbio budista, aprender a comprender a los que tenemos a nuestro alrededor es un acto de amor.

53 Así como el bambú es consumido por su propio fruto, la persona mezquina es arruinada por el odio, la avaricia y la ilusión nacida de su propia mente ruin

Por ello, ante personas mezquinas es mejor no preocuparse demasiado, la vida, el cosmos, Dios o incluso ellos mismos se encargarán de darse su propia lección.

54 No creas nada, no importa donde lo leas o quien lo dijo, no importa si lo he dicho yo, a no ser que esté de acuerdo con tu propia razón y sentido común

Este es un principio básico budista, que tiene que ver con la inteligencia y la comprensión humana. Antes de creer ciegamente en algo, cree en ti mismo, en tu razón e intuición.

55 El pie siente el pie cuando siente el suelo

No se puede experimentar la vida más que poniéndonos en contacto con ella. Las experiencias con nuestro entorno son las que nos hacen sentirnos vivos.

56 El que envidia no tiene paz

Para el budismo, en realidad ante personas envidiosas y mezquinas lo que hay que tener es misericordia, porque son personas que no logran alcanzar la paz interior.

¿Qué te parecen estos 56 proverbios y enseñanzas budistas? ¿Cuál es tu lección vital preferida? ¡Te leemos en los comentarios!

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