29 bellas frases sobre el presente para aprender a vivir el momento

Vivimos marcados por el pasado y condicionados por el futuro. Nos dejamos influir tanto por lo que ya ha sucedido y miramos tan de frente a lo que esté por venir, a lo que queremos hacer el día de mañana, que muchas veces, por no decir todas, nos olvidamos de algo muy importante, necesario, vital: vivir el presente, valorarlo, disfrutarlo y ser agradecidos con lo bueno que tenemos aquí y ahora. Esta tanda de 29 frases bellas sobre el presente nos enseñará a todos a vivir el momento, a parar y a darnos cuenta que todo debe girar en el ahora. 

Frases positivas que nos enseñan a pensar en el ahora

Dicen que la depresión surge por mirar en el pasado más de la cuenta y que la ansiedad viene de querer controlar el futuro y no poder hacerlo. ¿Y si en lugar de ello aprendemos a vivir el presente? Detente unos instantes, siente tus manos y tus pies, respira hondo, no mires más allá que lo que ves aquí y ahora, coge un pedazo de papel y anota en él las frases sobre el presente que vas a leer cada día como ejercicio para disfrutar más y ser la mejor persona que puedes llegar a ser.

1 Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo

Dicho árabe

El presente es solo tuyo, recuerda aprovecharlo antes de que se esfume para siempre.

2 El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente

Gustave Flaubert

No puedes mirar al ayer, al mañana y también al ahora. Decide tú misma en qué merece la pena centrarse.

3 Para siempre está compuesto de 'ahoras'

Emily Dickinson

Piénsalo de esta forma, el futuro no existe, no hay más que un presente tras otro.

4 Ahora: una palabra curiosa para expresar todo un mundo y toda una vida

Ernest Hemingway

El ahora es lo que va a marcar tu vida.

5 Solo importas tú

Cuando sientas que las cosas no van bien, dite a ti misma esta frase sobre el presente.

6 No es fácil ni importante volver al pasado y reabrir las cicatrices de allí. La única justificación es saber que ese conocimiento me va a ayudar a entender mejor el presente

Paulo Coelho

Miremos al futuro solo como forma de comprender mejor el presente. ¿Qué te parece esta frase?

7 Siempre estamos preparándonos para vivir, pero nunca estamos viviendo

Ralph Waldo Emerson

El cerebro no puede estar pendiente de todo, ¡piensa en ello!

8 El momento es ahora

Las oportunidades que tienes ahora puede que no estén mañana.

9 Los niños no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, cosa que rara vez nos ocurre a nosotros

Jean de la Bruyere

El escritor francés nos recuerda la importancia de no olvidar lo que todos aprendimos de niños.

10 Sé tu mejor versión, ahora

Una frase para pensar y para compartir con los nuestros.

11 La felicidad no está en otro lugar, sino en este lugar, no en otra hora, sino en esta hora

Walt Whitman

Sé feliz aquí y ahora con lo que tienes.

Citas del presente para vivir el ahora sin preocuparse de nada más

En lugar de visualizarte cómo te ves dentro de unos años, piensa en cómo quieres pasar este día. En vez de recordar siempre lo que ya paso, pregúntate a ti misma cómo puedes vivir el ahora sin preocupaciones, sin agobios, sin estrés. Seguimos con otra tanda de frases sobre el presente, ¿cuál será tu cita favorita?

12 Aprende a disfrutar cada minuto de tu vida

Earl Nightingale

No es una tarea sencilla lo que dice esta frase pero desde luego que el esfuerzo tendrá la mejor de las recompensas.

13 Cuando dejamos de reflexionar sobre lo que ya ha sucedido, cuando dejamos de preocuparnos por lo que acaso no suceda nunca, estamos en el momento presente

Brian Weiss

Es ahí que nos sentimos plenamente felices.

14 La vida es una preparación para el futuro; y la mejor preparación para el futuro es vivir como si no hubiera ninguno

Albert Einstein

No son pocas las frases que las grandes mentes de todos los tiempos han dedicado al presente, ¡por algo será!

15 Ayer es historia. El mañana es un misterio. Hoy es un regalo. Por eso se llama el presente

Alice Morse Earle

¡Qué frase tan acertada!

16 Piensa en todo lo bueno de tu vida en este momento. Libérate de las preocupaciones. Deja ir la ansiedad, respira. Mantente positivo, todo está bien

Germany Kent

'Todo está bien', esta parte de la cita es para anotar en un pos-it y poner en un lugar visible de nuestra casa.

17 Debes vivir en el presente, impulsarte con cada ola, encontrar tu eternidad en cada momento. Los tontos se mantienen de pie en su isla de oportunidades mientras miran a otros territorios. No hay otro territorio, no hay otra vida sino ésta

Henry David Thoreau

Esta cita para leer, como poco, dos veces, de lo contrario no podrás comprender todo lo que pretende transmitir.

18 La clave para disfrutar el momento es llevar siempre una lista de cosas que debo hacer que puedan esperar

Robert Brault

¡Toda la razón!

19 Hacer lo mejor en este momento te coloca en el mejor lugar para el próximo momento

Oprah Winfrey

Que nadie decida por ti.

20 Si quieres superar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive cada respiro

Amit Ray

No permitas que el mañana te atormente.

21 No anheles impaciente el bien futuro: mira que ni el presente está seguro

Fábulas morales, Félix María Samaniego

La vida cambia de un momento para otro sin que podamos hacer nada. ¿Estás de acuerdo con esta frase?

Frases célebres que hablan de la necesidad de valorar el momento presente

¿Cuánto dirías que dura el presente? Un segundo, tal vez. A cada instante el presente se vuelve pasado y el futuro llega, por eso, en lugar de prepararnos, aprendamos a vivir sin agobios, sin miedos ni inseguridades. Simplemente descubramos la felicidad que se esconde en las pequeñas cosas que nos regala la vida.

22 No te mires dentro de 20 años, ¡mírate ahora!

Un ejercicio que merece la pena hacer de vez en cuando.

23 Hoy es siempre todavía

Antonio Machado

El escritor nos regala una bellas palabras sobre el presente.

24 La vida es lo que pasa cuando estás ocupado haciendo otros planes

John Lennon

¡Qué gran verdad de John Lennon! Universal diría yo.

25 Solo tienes el presente, olvídate del resto

Verlo de este modo hará que las cosas sean más sencillas.

26 Regocíjate en las cosas que están presentes; todo lo demás está más allá de ti

Michel de Montaigne

No te preocupes por lo que escapa a tu control.

27 Solo hay dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y el otro se llama mañana, así que hoy es el día correcto para amar, creer, hacer y sobre todo vivir

Dalai Lama

Toda una filosofía que bien podemos aplicar a nuestra vida.

28 Aleja la preocupación de tu vida, solo te impide disfrutar del ahora

Sabemos que es complicado pero, con práctica, se puede lograr.

29 Te pasas toda la vida encerrado en el laberinto pensando en cómo vas a escapar de ahí y lo fabuloso que será; imaginar ese futuro te mantiene con vida, pero nunca escapas. Solo utilizas el futuro para huir del presente

John Green

Otra reflexión a la que dar vueltas este día.

¡Esperamos que nuestras frases sobre el presente te sirvan para aprender a vivir el momento!u

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