Cómo aliviar los síntomas de un herpes: 13 remedios caseros eficaces

El herpes, una afección viral común que afecta a millones de personas en todo el mundo, puede ser una experiencia incómoda y, a menudo, vergonzosa, especialmente cuando aparecen en zonas muy visibles como en los labios, un herpes muy común.

Con sus brotes recurrentes y molestos síntomas, no es de extrañar que aquellos que lo padecen busquen alivio rápido y efectivo. Aunque no hay una cura definitiva para el herpes, ni existe un tratamiento en específico casero que puedas utilizar, en Diario Femenino te traemos 13 remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas de un herpes y acelerar la recuperación. ¡Toma nota!

Qué es un herpes: causas y características

El herpes es una infección viral causada por el virus del herpes simple (HSV). Hay dos tipos principales de virus del herpes que quizás ya hayas oído hablar: por un lado el HSV-1, que generalmente causa herpes labial o ampollas febriles alrededor de la boca, y por otro lado el HSV-2, que generalmente causa herpes genital. Ambos tipos de virus del herpes pueden causar brotes dolorosos y recurrentes de llagas en la piel o membranas mucosas.

+ Causas del herpes

El herpes se transmite principalmente a través del contacto directo con una persona infectada. Esto puede ocurrir a través de besos, contacto íntimo compartir utensilios personales como cepillos de dientes o toallas, o incluso al tocar una superficie infectada y luego tocarse los ojos, la boca o los genitales. ¡Hay que tener mucho cuidado!

Una vez que una persona está infectada con el virus del herpes, este permanece en el cuerpo de por vida. Los brotes pueden ser desencadenados por diversos factores, como el estrés, la fatiga, la exposición al sol, cambios hormonales o enfermedades que debilitan el sistema inmunológico.

Otros factores desencadenantes de herpes muy clásicos ocurren cuando nos hacemos un procedimiento dental o dermatológico, por ejemplo un peeling, una dermoabrasión o un láser. Es por esto que los dermatólogos tienen que hacer profilaxis en los pacientes.

Por otro lado, un desencadenante muy frecuente es la exposición solar excesiva, por eso, entre otras muchas cosas, se hace tan necesario proteger la piel del sol.

+ Características del herpes

Los síntomas del herpes pueden variar dependiendo de si se trata de herpes labial o genital, pero generalmente incluyen:

• Ampollas dolorosas llenas de líquido en los labios, boca, genitales o alrededor del área anal.
• Picazón, ardor o dolor antes de que aparezcan las ampollas.
• Costras o úlceras en las áreas afectadas.
• Malestar general, fiebre, dolor de cabeza y dolor muscular durante los brotes iniciales.

Identificar el herpes suele ser bastante sencillo una vez que aparecen los síntomas característicos. Sin embargo, es importante buscar atención médica para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Como precauciones, si es un herpes genital, deberás evitar bañarte en jacuzzis y no tener relaciones hasta que el herpes esté curado, ya que el virus tiene un mayor riesgo de expansión teniendo relaciones. Si se trata de un herpes labial, tendrás que tener mucho cuidado de no compartir toallas, utensilios como tazas o cubiertos, y evitar dar besos.

13 remedios caseros para aliviar los síntomas de un herpes

Aunque no existe una cura definitiva para el herpes, estos 13 remedios caseros y naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación:

1 Compresas frías: aplicar compresas frías sobre las ampollas puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar la picazón y disminuir el dolor. Las compresas frías también pueden ayudar a acelerar el proceso de curación al reducir la replicación viral.

2 Aloe vera: el gel de aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Aplicar gel de aloe vera sobre las ampollas puede ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación.

3 Aceite de árbol de té: ¿Te suena? el aceite de árbol de té tiene propiedades antivirales y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la duración y la gravedad de los brotes de herpes. Diluir unas gotas de aceite de árbol de té en un aceite portador, como el aceite de coco, y aplicarlo sobre las ampollas varias veces al día.

4 Baños de avena: tomar baños de avena puede ayudar a aliviar la picazón y el malestar causados por el herpes. Agregar harina de avena finamente molida al agua del baño y remojar en ella durante 15-20 minutos puede proporcionar alivio. ¡Pruébalo!

5 Lisina: la lisina es un aminoácido que puede ayudar a prevenir la replicación del virus del herpes. Consumir alimentos ricos en lisina, como carne, pescado, productos lácteos y legumbres, o tomar suplementos de lisina puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los brotes.

6 Miel: la miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a acelerar la curación de las ampollas de herpes. Aplicar miel cruda sobre las ampollas varias veces al día puede ayudar a aliviar el dolor y promover la curación.

7 Bicarbonato de sodio: el bicarbonato de sodio tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que pueden ayudar a secar las ampollas de herpes y reducir la picazón y el malestar. Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua para hacer una pasta y aplícala sobre las ampollas varias veces al día.

8 Aceite de coco: el aceite de coco contiene ácido láurico, que tiene propiedades antivirales que pueden ayudar a combatir el virus del herpes. Aplica aceite de coco virgen extra directamente sobre las ampollas varias veces al día para ayudar a aliviar el malestar y acelerar la curación.

9 Vinagre de manzana: el vinagre de manzana tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que pueden ayudar a secar las ampollas de herpes y reducir la picazón y el dolor. Mezcla una parte de vinagre de manzana con tres partes de agua y aplícalo sobre las ampollas con un algodón varias veces al día.

10 Hierbas antivirales: algunas hierbas tienen propiedades antivirales que pueden ayudar a combatir el virus del herpes y reducir la frecuencia y la gravedad de los brotes. Algunas hierbas que se pueden consumir en forma de té o aplicar tópicamente incluyen el tomillo, la salvia, la equinácea y la melisa.

11 Propóleo: el propóleo es una sustancia resinosa producida por las abejas que tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Aplica una pequeña cantidad de propóleo sobre las ampollas de herpes varias veces al día para ayudar a acelerar la curación y reducir la inflamación.

12 Suplementos de zinc: el zinc es un mineral importante para el sistema inmunológico y entre los muchos beneficio que tiene, te puede ayudar a reducir la duración y la gravedad de los brotes de herpes. ¿Qué alimentos son ricos en zinc? La carne, mariscos, nueces y semillas en general. Te ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico y combatir el virus del herpes.

13 Jalea de petróleo o Petrolatum: básicamente es aplicar vaselina en el herpes, ya que puede llegar a tener un efecto calmante, reduciendo la irritación y el malestar que provocan. En este sentido, los famosos parches hidrocoloides van muy bien para la piel.

Si bien estos remedios caseros pueden proporcionar alivio temporal, es importante tener en cuenta que el herpes es una infección viral crónica y no desaparecerá por completo. Por eso es importante ponerse en manos de especialistas, ya que serán quienes mejor te puedan ayudar según cuál sea tu caso.

¿Cómo prevenir la aparición de herpes?

¿Puedes hacer algo para prevenir que los herpes aparezcan? Te damos algunos consejos esenciales para evitar brotes de herpes y, así, mantener tu salud bajo control:

+ Es fundamental mantener una buena higiene en general.

+ Evita siempre que puedas exponerte a situaciones que puedan ser estresantes, como mudanzas, y grandes cambios que puedan desestabilizarte. Puedes utilizar técnicas de relajación que te ayuden a gestionar estos momentos.

+ Mantén un sistema inmunológico saludable para reducir la frecuencia y la gravedad de los brotes.

+ Sigue una dieta con cantidad y calidad de frutas y verduras.

+ Haz ejercicio con regularidad y trata de mantener un peso saludable.

+ Duerme lo suficiente todas las noches, el descanso es fundamental.

+ Bebe con moderación y trata de retirar el tabaco de tu día a día.

Esperamos que este artículo sobre Remedios caseros para erradicar un herpes te haya resultado interesante y útil, y que puedas solucionar con alguno de los remedios caseros esos herpes tan molestos.

Puedes leer más artículos similares a Cómo aliviar los síntomas de un herpes: 13 remedios caseros eficaces, en la categoría de Calidad de vida en Diario Femenino.