Ámate y podrás amar, tu lema para ser feliz

Buscamos incansables el amor en otras personas, el amor verdadero, una relación de pareja saludable y feliz y no terminamos de encontrarlo. ¿Dónde está el error? Puede que sea mala suerte en el amor o puede que no hayamos dado el primer y fundamental paso: amarnos a nosotras mismas. Ámate y podrás amar, es lo primero que debes aceptar del amor.

Por qué debes amarte a ti misma

Hablamos del amor en general, pero también del amor más concreto, ese amor de pareja que no siempre llega o que lo hce en forma de relaciones tóxicas, amores no correspondidos o desengaños amorosos. Generalmente atribuyes esta imposibilidad para encontrar el amor verdadero a la mala suerte en el amor o directamente piensas que algo anda mal en ti. Y así es.

Algo has hecho mal y es que te has saltado el primer paso para poder amar, que es amarte a ti misma. Aquí juega un papel fundamental la autoestima, pero también el contexto sociocultural que nos ha inculcado que no seremos felices sin una pareja a nuestro lado. Y, ¿quién puede con esa presión?

No puedes amar a alguien de verdad si no te amas a ti misma. Y lo que es más importante, no puedes recibir amor de verdad si no te amas a ti misma. Los peligros son más que evidentes y la realidad está ahí en ese historial sentimental plagado de desamor. ¿Y si pruebas a encontrar el amor en ti misma y luego ya veremos? Como mínimo vas a conseguir conocerte, aceptarte, perdonarte, quererte, respetarte y...ser feliz.

Cómo amarte a ti misma

Merece la pena intentarlo, ¿verdad? Pero seguro que te preguntas cómo se consigue eso de amarse a una misma cuando en realidad no nos han preparado para semejante ejercicio. Toca aprender sobre la marcha escuchando a tu corazón y a tu intución.

+ Conócete a ti misma

El primer paso es saber quién eres y cómo eres. Ponte frente al espejo y observa a esa persona que tienes delante. Fíjate más en los detalles internos que en el exterior y anota tus virtudes y defectos en un papel. Si hay algo que no te gusta de lo que has anotado, siempre estás a tiempo de cambiarlo. Lo demás, reconócelo y acéptalo como si tuvieras un tesoro en tu interior.

+ Acéptate a ti misma

Aceptarse es un paso de vital importancia para que te puedas amar a ti misma. Te reconoces como una persona maravillosa con una gran cantidad de virtudes, capacidades y habilidades. Y de lo negativo...de eso ya te irás ocupando. Ahora piensa en lo positivo que tienes, que es mucho y admirable. Si es necesario, recurre a las afirmaciones positivas cada día para recordarte a ti misma todo lo bueno que tienes.

+ Sé tú misma

Ahora que sabes quién eres y te has aceptado, toca la parte más difícil. Atreverse a ser una misma es complicado en un mundo donde nos han enseñado a cumplir las expectativas de los demás y a seguir un patrón de vida determinado. Atreverte a ser tú misma es el mayor acto de amor que vas a hacer en tu vida, pero hazlo, atrévete a vivir sin máscaras, sin imposturas y sin apariencias. Sentirás el amor crecer dentro de ti.

+ Desarrolla tu potencial

La frustración vital es un enemigo muy potente del amor propio y del amor ajeno. Y lo cierto es que difícil mantener esa frustración alejada cuando en la mayoría de los casos estamos encadenadas a un trabajo que no nos gusta pero con el pagamos las facturas. Amarte a ti misma no significa que tengas que dejarlo todo y empezar una nueva vida, sino utilizar tu tiempo en hacer esas cosas que te gustan y que potencian tus habilidades y tus capacidades.

+ Vive

Todos estos ejercicios te habrán colocado la autoestima en el punto donde debe estar. Ahora es el momento de vivir, atrévete a hacer cosas diferentes, no te estanques en tu rutina diaria, regálate momentos especiales y experiencias únicas. Si durante un tiempo lo haces a solas, mejor, porque así descubrirás que vivir y ser feliz es algo que puedes hacer por ti misma. Lo llaman independencia.

Y cuando hayas alcanzado esa independencia y te sientas una persona digna de amar, será entonces cuando estés preparada para amar a alguien más.

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