Zumos que adelgazan: pierde peso bebiendo líquido

La mejor forma para poder esos kilos de más consiste en seguir un tipo de dieta sana y equilibrada y combinarla con un poco de ejercicio diario. Aparte de ello, puedes elaborar y tomar una serie de zumos diuréticos que te ayudarán a limpiar el organismo de toxinas e impurezas y de esta forma perder unos pocos de kilos de tu cuerpo. Toma nota de cómo elaborar estos zumos y consigue mejorar tu figura. 

Tipos zumos que ayudan a perder peso

- Zumo de zanahoria y limón. Este tipo de zumo te ayudará a mejorar el aspecto de tu piel y a evitar problemas digestivos. Vas a necesitar 3 zanahorias, el zumo de un limón y un poco de azúcar moreno. En primer lugar pela y trocea todas las zanahorias. Tritura bien y añade le zumo de un limón. Añade un poco de agua hasta conseguir la textura deseada. Para conseguir un poco de dulzor, puedes añadir un poco de azúcar moreno. 

- Zumo verde. Se trata de uno de los zumos más conocidos para perder peso. Para elaborarlo vas a necesitar medio pepino, un manojo de perejil fresco, el zumo de una lima, una manzana y medio plátano. En primer lugar añade todos los ingredientes a la licuadora y porúltimo añade el zumo de lima. Puedes añadir un poco de agua para conseguir la textura que quieras. 

- Zumo de tomate. El zumo de tomate es perfecto para limpiar el organismo de toxinas e impurezas y es bastante nutritivo y beneficioso para la salud. Gracias a sus numerosos antioxidantes, esta bebida tiene efectos muy positivos en el cuidado de la piel.

Para elaborar el zumo de tomate vas a mecesitar 4 tomates, medio apio, un manojo de perejil y el zumo de un limón. Coge el vaso de la batidora y bate todos los ingredientes hasta obtener el zumo. Cuela para eliminar las pepitas del tomate y disfruta de este maravilloso zumo. 

Espero que hayas tomado buena nota de estos 3 zumos totalmente saludables y nutritivos y que te ayudarán a perder peso de una manera rápida y eficaz. 

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