Cómo comunicar a tu familia que te vas a divorciar: consejos valiosos

Cuando nos vamos a divorciar la mayor preocupación que tenemos es como hacer las cosas para que nuestros hijos sufran lo menos posible. Y nos surge la duda de cómo se lo vamos a decir, qué cosas les vamos a explicar. Todo por qué no sabemos y nos preocupa cómo les puede afectar lo que vamos a decirles. Pero otra de nuestras preocupaciones es cómo se lo decimos a nuestros padres o a nuestra familia.

Contar nuestra ruptura a nuestra familia y amigos, especialmente a nuestros padres o a los padres de nuestra pareja, es algo que nos suele dar también algún dolor de cabeza que otro. Y es normal, ya que son personas que de alguna manera nos importan, nos preocupa lo que piensen o digan. Incluso nos angustia como lo van a valorar o si nos van a criticar o cuestionar. Por eso, en Diario Femenino te damos unos cuantos consejos valiosos para comunicar a tu familia que te vas a divorciar, ¡toma nota!

Claves para comunicar a tu familia la decisión del divorcio

Nunca es fácil decirle a alguien que nos vamos a divorciar y menos aún a nuestros padres y familia. Posiblemente sientas que los decepcionas. O puede que creas que van a criticarte y enfadarse por tu decisión. Puede incluso que tengas que pedirles ayuda para seguir adelante. Quizás necesites que te apoyen con el cuidado de los niños o tal vez necesites dinero. Y claro que nos importa su respuesta. Sobre todo nos puede preocupar qué van a pensar de nuestra decisión, o si crees que lo que vas a pedirles es demasiado. Es normal que nos preocupe. Pero tenemos que contárselo y, por eso, te vamos a dejar algunas recomendaciones a tener en cuenta a la hora de hacerlo:

+ No esperes a que se enteren por terceras personas

Seguramente no les guste saber de nuestra ruptura por otras personas. Así que nuestra primera propuesta es contárselo nosotros mismos. No esperes a que se enteren por algún vecino o algún conocido común. Sabemos que no es fácil, pero siempre será mejor si lo saben por ti.

+ ¿Cuándo comunicar que te vas a divorciar?

El contar que te divorcias antes o después de haber empezado los trámites, los papeleos o de haber empezado a realizar movimientos, depende más de vosotros. Y de si creéis que os va a ayudar o no que vuestros padres lo sepan. Quizás necesitéis incluso de su ayuda, o quizás sabéis que se van a enfadar. Todo depende.

+ Intenta comunicar la decisión en persona

Otra de nuestras propuestas es que puedas o podáis contárselo en persona en la medida de lo posible. Aunque si no puede ser de esta manera, una llamada podría ser suficiente. Esto siempre es mejor que un mensaje de texto que seguramente los deje preocupados y con dudas.

+ ¿Juntos o separados?

La siguiente propuesta es plantearos si vais a contárselo juntos a tus padres y a los de tu pareja o lo contaréis por separado. Cualquiera de las propuestas es buena si ambos estáis de acuerdo. Es importante no adelantarse o hacerlo a escondidas, pues esto puede generar malestar en nuestra pareja.

Decidir también cómo se lo diréis al resto de la familia y amigos. Puede que queráis hacerlo también juntos o puede que por separado. Quizás os gustaría contárselo a vosotros a algunas personas en concreto. Aclarar todo esto, va a ser mucho más sencillo para todos.

+ Piensa todo lo que vas a contarles

Puede que necesites darles muchas explicaciones o puede que pocas, eso dependerá de ti. Valora si lo que vas a contar es muy personal o si lo que vas a contar es solo para responsabilizar a tu pareja y dejarla en mal lugar. O puede que solo quieras calmarlos y que no estén preocupados.

Cuando cuentes algo y quizás sea una información más personal o que no quieres que se sepa o que cuenten dilo claramente. Marca límites en cuanto a tus cosas más personales e íntimas. Piensa que en ocasiones esa información puede terminar afectando a vuestros hijos de alguna manera.

Seguramente muestren preocupación e interés por vuestros hijos, si los tenéis. Valora igual qué vas a contarles y qué no. Se trata de calmar la preocupación que pueden tener hacia los más pequeños y seguramente quieran saber si ellos pueden hacer algo. Y valora si vas a necesitar que ellos os apoyen de alguna manera.

+ Permite que te hagan preguntas

Seguramente estén preocupados, aunque si crees que son cuestiones muy personales o son más de cotilleo, no tienes por qué responder. Se trata de aclarar esas dudas que de alguna manera van a tranquilizar a nuestros padres, familia o amigos.

Aclara que habéis pensado mucho las cosas, que no es una decisión precipitada ni un capricho. Muestra tu responsabilidad ante la ruptura. Muchas veces pueden pensar que la decisión ha sido precipitada porque quizás no sabían de nuestra situación o quizás no se lo esperaban y por eso crean que sea una decisión rápida.

+ Pide ayuda cuando lo necesitas

Seguramente quieran saber si necesitas algo de ellos o si pueden ayudarte con algo. En este punto, se trata de hablar con sinceridad y poder pedir aquellas cosas que sí nos gustaría que hicieran o cómo nos gustaría que nos ayudasen. Quizás sea algo relacionado con el cuidado o quizás con que necesitemos dinero, sea lo que sea déjales un tiempo para que puedan pensarlo con calma.

+ Aclara cómo quieres que sea su relación con tu ex

Hablar sobre cómo quieres o cómo quieren ellos relacionarse con tu ex es también importante. Quizás es una persona con la que no quieren relacionarse pero quizás sí sea una persona con la que quieran mantener el contacto. Se trata de poner sobre la mesa cómo vamos a actuar a partir de ahora. No podemos ser tajantes pero sí podemos verbalizar nuestros deseos.

La importancia de valorar qué vas a contar y por qué tras un divorcio

Puede que cuando contéis al resto de la familia o a los amigos que habéis comenzado a divorciaros se muestren respetuosos y acepten la información sin mucho más revuelo ni preguntas. Pero puede que haya personas que os pregunten cosas. Puede que por motivos de preocupación o puede que de simple cotilleo. Quizás solo quieren saber cómo ayudaros o quizás entender qué ha podido pasar. De cada uno depende qué contar y qué no.

Y sobre todo valora qué contamos y por qué. Ya que en muchas ocasiones contamos muchas cosas personales o que dejan en mal lugar a nuestra pareja por el simple hecho de sentirnos mejor. Puede que estemos enfadados porque nuestra pareja a decidido romper y no nos lo esperamos y esto nos enfada. Y entonces contamos cosas personales suyas o cosas que hizo solamente para dejarla en mal lugar. Recuerda que si nuestra actitud ante el divorcio es esa, nuestra pareja puede que se enfade y el proceso de divorcio se haga doloroso y duro para todos.

Otras personas a las que comunicar el divorcio si tenéis hijos

Es necesario también que podáis dedicar un tiempo para valorar a quien más se lo vais a contar. Seguramente sea positivo que lo contéis en el colegio y a los profesores de extraescolares e incluso al pediatra, en el caso de que tengáis hijos.

En este sentido, estos profesionales nos van a ayudar a cuidar y estar atentos a nuestros hijos sobre todo en los primeros momentos de la ruptura, pues seguramente sean los primeros que puedan observar algún comportamiento o sufrimiento que nuestro hijo esté viviendo.

¿Te han servido de ayuda estos consejos para comunicar a tu familia que te vas a divorciar? Si es así, no dudes en compartirlo con esa persona que sabes que también lo necesita. Y no te olvides de dejarnos en comentarios tu opinión.

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