5 razones por las que enfadarte de verdad no es bueno en pareja

Muchas veces hemos analizado el papel de las discusiones en las relaciones de pareja. Queremos quitar ese miedo a discutir porque proponemos discusiones saludables o debates que regeneran la relación. Pero una discusión no es sinónimo de enfado. Y enfadarte de verdad no es bueno en pareja, es un peligro.

Por qué no es bueno enfadarse en pareja

Vamos a dejarlo claro. Discutir con tu pareja es bueno, enfadarte con tu pareja no lo es. Si una discusión te lleva a un enfado con tu pareja es que no lo estáis haciendo de forma saludable. Y enfadarse no es el camino para arreglar los problemas de pareja, es un síntoma de que la relación está en peligro.

1 Por los reproches. Cuando te enfadas tiendes a lanzarle a tu pareja todo tipo de reproches que no vienen al caso en esa situación concreta. Esos reproches quedan ahí esperando otro momento para ser devueltos.

2 Por las faltas de respeto. El enfado generalmente va acompañado de ira o rencor y de ahí a faltar el respeto a tu pareja va solo un paso. Un enfado no resuelve nada y faltar al respeto solo puede empeorar las cosas.

3 Por la distancia. La distancia que se crea entre una pareja en un enfado es como un abismo. Tu pareja se va alejando de ti o tú de él, primero durante el tiempo que dura el enfado; después el alejamiento se mantendrá por el temor a sufrir un nuevo enfado.

4 Por la utilidad. Un enfado no sirve para nada como no sea aumentar el problema de pareja que ha generado el enfado. Esto nos lleva a una crisis de pareja de difícil resolución. Si no podéis resolver una discusión sin que termine en enfado, difícilmente vais a poder superar una crisis.

5 Por las emociones. Es evidente que nadie es perfecto ni vive permanentemente en un estado zen en el que no cabe ninguna emoción negativa. Pero es necesario aprender a gestionar las emociones en pareja y canalizar los sentimientos negativos de forma que no destrocen la relación.

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