Mi pareja olvida fechas clave (cumpleaños, aniversario...): ¿qué hago?

Existen detalles que duelen más de lo que nos gustaría admitir. Esperas con mucha ilusión tu cumpleaños, tu aniversario o cualquier otra fecha clave y tu pareja simplemente se olvida. No hay regalo, sin sorpresa, ni un mensaje a medianoche… ¿Qué significa todo ello?, ¿se trata de una falta de amor, o es simplemente un despiste?

En Diario Femenino hemos recopilado preguntas reales de personas que han pasado por esta situación y buscan respuestas. Nos hemos basado en las enseñanzas de expertas en relaciones como María Esclapez, autora de 'Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)', y Nilda Chiaraviglio, autora de 'Amar distinto: Cómo crear un modelo a la medida', para encontrar las mejores respuestas y los mejores consejos a las diferentes consultas.

Si tu pareja olvida fechas importantes o clave, como aniversario o cumpleaños, y te has sentido molesta/o, triste o confundida/o, sin saber si es un simple descuido o desinterés, o sin saber bien qué hacer en cada caso, ¡estás en el lugar indicado! No olvides que si tienes alguna consulta relacionada con este tema puedes dejarla en los comentarios, ¡estaremos encantadas de leerte!

Mi novio/a se ha olvidado de mi cumpleaños: preguntas frecuentes y respuestas de especialista

+ Ana pregunta: "Mi pareja se olvidó de mi cumpleaños y me siento mal. ¿Es normal?"

Respuesta: Lo cierto es que es completamente normal sentirse así, de hecho, esto no significa que seas demasiado dramática, simplemente te duele que tu pareja se haya olvidado de algo que, para ti, es importante. Lo ideal en estos casos es que le hagas saber cómo te sentiste, que compartas sentimientos con esa persona para hacerle ver que no te ha gustado que se haya olvidado.

+ María pregunta: "Mi pareja se olvidó de mi cumpleaños y a los 2 días se acordó. Ahora, se acerca su cumpleaños, y me da por hacer lo mismo a propósito. ¿Qué hago?"

Respuesta: Algunos terapeutas de pareja y especialistas, como Nilda Chiaravigio, sugieren que si esa persona se ha dado cuenta y se ha disculpado, puedes expresarle tus sentimientos pero sin castigarlo por ello. En lugar de "vengarte" es mejor hablar con él y expresarle cómo te sientes para que entienda tu punto de vista y vea qué esperas de él en el futuro.

+ Santiago pregunta: "Mi esposa lleva 3 años ignorando mi cumpleaños y eso me duele. ¿Qué puedo hacer?"

Respuesta: Cuando una pareja ignora repetidamente algo que es importante para el otro, es necesario hablarlo. Expresar tus sentimientos o tus preocupaciones y averiguar si hay algo detrás, es clave para lograr una relación más sana y mucho más feliz. Y es que, en este caso, no solo se trata del cumpleaños, sino del nivel de consideración dentro de la relación.

+ Elena pregunta: "Mi novio de casi un año me terminó en mi cumpleaños y luego se arrepintió… ¿qué hago?, ¿vuelvo con él?"

Respuesta: Una ruptura tan impulsiva y en un día tan importante para ti, junto con ese arrepentimiento tan inmediato, sugieren una señal de inmadurez emocional. Puedes hablar con tu pareja, pero en este punto piensa en ti: ¿quieres seguir en una relación en la que pueden tomar decisiones tan drásticas en momentos importantes?

+ Eduardo pregunta: "¿Por qué me siento tan mal de que mi esposa, sabiendo que fue mi cumpleaños, no me felicitó ni tuvo ningún detalle?, ¿estoy exagerando? Cuando fue su cumpleaños le preparé una gran sorpresa…"

Respuesta: No, no estás exagerando, son tus sentimientos y es importante validarlos para poder transitar por ellos. Según expertos en terapia de pareja, lo mejor es hablar con tu esposa de cómo te sientes. Es normal que te sientas mal si en su cumpleaños preparaste una gran fiesta y tenías la expectativa de que ella hiciera lo mismo, por lo que la comunicación es clave.

+ Pedro pregunta: "He olvidado el cumpleaños de mi novia, ¿qué hago?"

Respuesta: Lo mejor en este sentido es asumir el error con honestidad. Como vemos en otras preguntas, el olvido de fechas importantes puede ser doloroso para la otra persona. Por eso, un simple "me equivoqué, me siento fatal por haberlo olvidado y quiero compensarlo" puede ser más valioso que cualquier regalo de último momento o que dejarlo pasar.

+ Marta pregunta: "Mi novio se ha olvidado de mi cumpleaños. ¿Crees que si dejo de hablarle durante unos días se dará cuenta de su error?"

Respuesta: No es recomendable mantener este tipo de actitudes. María Esclapez, por ejemplo, podría decirte que es mucho mejor hablarlo directamente que dejarlo pasar o vengarte de alguna manera. El silencio puede generar mucha más distancia en vez de poner solución al problema.

+ Clara pregunta: "¿Cómo le explico a mi novio que me ha dolido que no recuerde mi cumpleaños sin parecer exagerada?, ¿me enojo o busco una forma sutil de recordárselo?"

Respuesta: Habla desde tus sentimientos. En lugar de decirle "no puedo creer que te olvidaste", prueba a decirle "me hizo sentir triste que no te acordaras, porque para mí especial". El enojo es siempre válido, pero no lo debes guardar ni utilizarlo como castigo. En su lugar, explica cómo te hizo sentir y acuerden juntos una manera de que no vuelva a suceder.

Mi novio/a no me ha regalado nada o no me invita a su cumpleaños: preguntas y respuestas

+ Laura pregunta: "Si la pareja nunca te obsequia nada para fechas importantes como cumpleaños, aniversario o Navidad… no solo en cosas materiales, tampoco hay esfuerzo alguno por hacer especial un día como estos. ¿Qué debo hacer?"

Respuesta: Especialistas como Nilda Chiaravigio y María Esclapez hablan sobre las relaciones sanas, y en este sentido, ambas partes deben hacer sentir especial al otro. En este punto valen los regalos, los gestos o la atención, por lo que si sientes que nunca hay esfuerzo por su parte, es válido preguntarte si eso te hace feliz, si no querrías otro tipo de relación y hablarlo con tu pareja para poder llegar a un punto en común.

+ Daniela pregunta: "¿Qué hago si la familia de mi novio no me acepta y se acerca su cumpleaños y no podré estar con él?"

Respuesta: Lo importante aquí es enfocarte en la relación con tu pareja y no tanto en la relación con su familia. Si a él le interesa que estés en su cumpleaños y en las celebraciones, debería hablar con su familia, sin embargo, si no muestra interés en resolverlo, deberías reflexionar sobre qué lugar ocupas en su vida. En cualquier caso, es importante hablar con él sobre cómo te sientes o si podríais celebrarlo vosotros de alguna otra manera que no implique al resto de su familia.

+ Claudia pregunta: "Mi pareja no me regaló nada en mi cumpleaños. ¿Cómo debería sentirme?"

Respuesta: Según los especialistas en pareja, más allá del regalo, la clave está en cómo te hace sentir. Tal vez esperabas un detalle y no lo hubo, por eso es importante expresar tus emociones dejando claro que, para ti, es significativo. También debes reflexionar sobre si es algo puntual, es decir, que este año no te haya regalado nada pero el resto sí, o si es algo recurrente.

+ Martina pregunta: "Por el cumpleaños de mi novio le di algo personalizado, pero me dijo que no le gustó y que él lo hubiese hecho mejor. ¿Está mal que me sienta fatal?"

Respuesta: Un regalo se da siempre con mucho cariño y con mucho amor. Por eso, sea cual sea el detalle, no debería generar una respuesta despectiva porque tú has invertido tiempo y esfuerzo en hacerlo. Si tu pareja no lo valora, es normal que te sientas mal. En este caso es mejor expresar tu decepción y evaluar la falta de empatía en la relación.

+ Margarita pregunta: "Me siento triste porque mi novio me ha dicho que no estoy invitada a su cumpleaños. Según él, me he portado mal, y aun así él planea e invita a otras personas en mi presencia"

Respuesta: Tu novio no debería "castigarte" de esta manera. Si existe algún problema en la relación, lo más importante es hablarlo y no utilizarlos como una excusa para excluirte. Es normal que te sientas triste, y debes cuestionarte si esta dinámica es sana para ti. Habla con él y expresa cómo te hace sentir esto y si hay otra manera de solucionar las cosas.

+ Gabriela pregunta: "Siempre me esfuerzo en su cumpleaños y él no en el mío. ¿Cómo hago para que lo valore?"

Respuesta: Si no sientes reciprocidad, es importante hablar de las expectativas en la relación. ¿Tu pareja estaría dispuesta a mejorar en este aspecto? Tal vez es un simple malentendido y la comunicación es clave en este sentido, haciéndole saber cómo te hace sentir todo esto y reflexionando sobre cómo podríais mejorar esta dinámica.

Mi pareja se ha olvidado de nuestro aniversario: preguntas y respuestas de especialista

+ Sofía pregunta: "Mi novio se olvidó de nuestro aniversario… ¿debería preocuparme o fue solo un despiste?"

Respuesta: Un olvido ocasional del aniversario no significa que no le importes. Hay personas que no le dan el mismo peso a las fechas que otras, y eso no tiene que ver con el amor. Antes de preocuparte, habla con él y pregúntale qué significado tiene para él este tipo de celebraciones.

+ Andrea pregunta: "Si mi novio olvidó nuestro aniversario, ¿es porque ya no le importo?"

Respuesta: Algunas personas simplemente no tienen presentes algunas fechas, pero eso no quiere decir ni mucho menos que no le importes o que no te ame. Si notas que hay falta general de interés en la relación, o si te sientes muy mal por ello, es importante hablarlo y reflexionar sobre qué quieres o qué esperas tú de la relación.

+ Carlos pregunta: "A mi pareja no le importa la fecha de nuestro aniversario pero a mí sí. ¿Cómo lo manejo sin discutir?"

Respuesta: En una relación es muy importante entender que cada persona tiene su propia forma de ver las cosas y su propia manera de actuar. En vez de observarlo como una falta de amor, puedes hablarle a tu pareja de cómo te hace sentir y sobre lo que significa para ti celebrar vuestro aniversario. Tal vez encontréis una manera de que ambos os sintáis cómodos con ello.

+ Javier pregunta: "¿Olvidarse de fechas importantes es una ‘bandera roja’ o es solo una distracción?"

Respuesta: Depende mucho del contexto del olvido o de la frecuencia del mismo. Si hay un desinterés general, podría ser una señal de que la relación necesita una serie de ajustes. Sin embargo, si se trata de algo puntual y en general muestra amor de otras maneras, no debería ser una "bandera roja" ni ser demasiado preocupante.

+ Valeria pregunta: "Siempre soy yo la que recuerda nuestro aniversario, pero mi novio nunca lo hace. ¿Debería dejar de recordarlo?"

Respuesta: De acuerdo con especialistas como María Esclapez, si recuerdas el aniversario esperando una reciprocidad pero ésta no llega, puede ser muy frustrante. En vez de dejar de recordarlo "aposta", habla con tu pareja para que sepa lo mucho que significa para ti esta fecha y cómo te gustaría que la valorase.

+ Anabel pregunta: "¿Cómo puedo recordar el aniversario a mi novio sin que parezca que lo estoy regañando?"

Respuesta: Lo mejor es hacerlo de manera natural. Puedes decirle unos días antes alguna frase como: "¡Qué ilusión! Ya casi llega nuestro aniversario, ¿qué te gustaría hacer?". De esta manera, integrar el recordatorio sin ningún tipo de reproche ni exigencia.

+ Hugo pregunta: "Mi novia se ha olvidado de nuestro aniversario y ella sabe que es importante para mí. ¿Es mejor hablarlo o dejarlo pasar para evitar discutir?"

Respuesta: Hablarlo, siempre. Si ella sabe que es importante para ti y lo olvidó, seguro que existe alguna explicación razonable. Guardarse las cosas no lleva a nada bueno, solo hará que se acumule un resentimiento innecesario hacia la otra persona.

+ Natalia pregunta: "Le he dicho a mi novio que me molesta que no recuerde nuestro aniversario, pero no le da importancia. ¿Qué hago?"

Respuesta: En el caso de que tu novio minimice tus sentimientos, y de acuerdo con especialistas como Nilda Chiaraviglio, esto puede ser una señal de falta de empatía. Deberás evaluar si en otros aspectos de la relación te sientes más escuchada, o si esta dinámica se repite constantemente.

+ Ricardo pregunta: "¿Está mal que le ponga a mi novia un recordatorio de nuestro aniversario en su celular sin que ella lo sepa?"

Respuesta: Lo mejor es que sea tu pareja quien tome la iniciativa de recordar. Tú puedes sugerirle que ponga un recordatorio, pero nunca imponer nada. Si después se entera de que añadiste ese recordatorio en secreto, puede generarle un gran rechazo.

Todas estas respuestas, como decíamos al comienzo, están basadas en las especialistas antes mencionadas, en sus libros, y en otros muchos estudios que encontrarás en la Bibliografía. Si tienes alguna pregunta sobre si tu pareja no se acuerda de las fechas, y quieres compartir tus inquietudes u obtener una respuesta a tu consulta, ¡no olvides que te leemos en los comentarios!

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